STEP & TNZ AEROBIKA
Step & TNZ aerobika je oblika aerobike, ki je namenjena krepitvi mišic trupa, nog in zadnjice. V ta namen se ogrevanje in glavni del izvajata na stepu, del vadbene enote pa predstavljajo krepilne vaje za omenjene mišične skupine. Krepilne vaje se lahko izvajajo brez ali z uporabo rekvizitov (step, ročke, elastike, ...).
